前几天我接诊了一位24岁的女性患者，她告诉我，最近在晚上睡觉的时间经常出现连续咳嗽的情况，影响了正常的睡眠质量，并且在咳嗽期间，但又特别想吃话梅，不知道是否合适，于是前来医院咨询。针对这一疑问，我想为大家详细解答。

咳嗽可能是细菌性感冒以及支气管炎引起，还有可能会出现流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状，并且在咳嗽期间不可以吃话梅，因为话梅属于酸性物质，含糖量比较高，吃了后可能会刺激咽喉黏膜，导致咳嗽情况加重。

在日常生活中，需要注意以下几个事项：

1、盐水漱口：在一杯37~40℃的温水中加入一勺盐，搅拌均匀后用来漱口，每天漱口1~3次，每次保持在2~5分钟，能够清洁喉咙，减少细菌滋生，有助于缓解咳嗽。

2、蒸气吸入：也可以在杯中倒入75℃以上热水，用毛巾将头部和杯子围住，吸入杯中冒出的蒸气，通过蒸汽可以湿化呼吸道，帮助缓解咳嗽。

最后我想要提醒的是,由于每个人的症状都不相同，不可以私自改善，需要寻求专业医师的帮助。