一般可以将何首乌通过研磨成粉末外用、煎汤内服、泡水喝、煎水洗头、熬膏等方式使用让白发变黑发，如有不适症状，建议及时就医，在医生指导下合理用药。
1、研磨成粉末外用：
何首乌属于比较常见的中药材，其具有补肝肾、益精血的功效，如果因肝肾亏虚而引起头发白，则可以将何首乌洗净、晾干并研磨成粉末，均匀涂抹于头部，这样做有利于促进白发变黑发。
2、煎汤内服：
也可以遵医嘱将何首乌洗净后，放入砂锅中，加入清水煎煮30~40分钟，随后内服，这样做有利于何首乌中的成分析出，从而发挥改善白发的作用。
3、泡水喝：
也可以在医生指导下选择合适剂量的何首乌放入杯子中，加入90~100℃的开水冲泡10~15分钟，放置常温状态后喝，正确的用药方式，有利于提高药物的利用率，从而发挥上述作用。
4、煎水洗头：
也可以将何首乌煎水洗头，洗头的温度尽量控制在30~35℃，还可以熬膏后外用，这样做能够直接作用于头发和头皮，有助于改善头发变白的情况。
5、熬膏：
也可以将何首乌熬制成膏状物质，并在医生指导下口服，膏剂形式的何首乌更易被身体吸收，通过内服的方式，可以发挥补肾益精、促进头发变黑的作用。
无论利用哪种方式使用何首乌，都需要遵医嘱，不可以盲目乱用，此药物并非适合所有人群，对于大便溏泄及有湿痰者慎服，以免影响身体健康。
