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• 走路多了脚后跟痛该怎么缓解

  缓解走路多了脚后跟疼的方法有：第一，生活上进行干预，一定要多休息，避免过多的行走和体育活动，一般两周就能缓解。第二，可以采用药物进行治疗，如扶他林软膏或膏药在足底疼痛区域进行涂抹、贴敷，可以缓解局部的疼痛、消除炎症。也可以口服消炎镇痛药来缓解疼痛。第三，可以进行功能锻炼，平时可以做足底筋膜的牵拉活动，如背伸足趾、反复牵拉，有利于增强足底筋膜的柔韧性，防止足底筋膜在轻微的外力下发生损伤的几率。另外，尽量穿缓冲力较好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中医的治疗，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、拔罐、按摩、刮痧等方式来缓解疼痛。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 2423次

• 粉碎性骨折属于什么骨折

  粉碎性骨折在稳定程度上，属于不稳定骨折，在完整程度上属于完全性骨折。粉碎性骨折是指骨折的骨折端，骨折块在三块以上，这种骨折的致伤暴力往往比较大，造成的损伤也非常严重。除了对骨损伤以外，还可能会对周围的软组织，造成严重的挫伤，比如可以导致骨折端和外界相通，从而造成开放性的骨折，或者是产生一些血管神经的损伤，从而导致复杂的骨折。这类骨折一旦发生之后，要尽早去医院骨科门诊就诊，以免耽误治疗。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 5720次

• 骨折后走路脚后跟疼
  病人骨折以后走路所引起的足跟部位的疼痛，一是见于长时间不负重活动，就会导致足跟下的脂肪垫黏连挛缩，从而在负重时挤压黏连挛缩的跟下脂肪垫，引起脂肪垫的水肿就会引起脚后跟部位有明显的疼痛。长时间不活动也容易导致足跟后侧跟腱的黏连挛缩情况，就会在负重活动时感觉到有足跟后侧，跟腱的松弛度减弱，发皱僵硬的情况。并且长时间活动还会导致跟腱的跟骨止点部位受到反复的牵拉，从而引起有明显的足跟部位的疼痛。
  语音时长 1:24”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 21699次

• 脚后跟粉碎性骨折多久能走路
  在临床上，对于骨折的病人如果愈合顺利的话，一个半月左右应该就有明显的骨痂生长，但是单纯的通过时间来判断是不可以的，只能判断大概情况，因为在临床上毕竟影响骨折愈合因素还是非常多的，比如说病人年龄的大小，病人的身体素质，当时损伤的严重程度，以及后期积极治疗保护的程度，都会直接影响骨折愈合进程的。可以说对于一个半月左右能否下地活动，需要根据复查的片子来决定的。如果拍片检查，已经有发现有明显的骨痂生长了。那我认为对于这样的病人就可以下地活动，但是绝对不可以完全的负重，一定要拄拐下地活动，减少负重，注意保护骨折的地方。但是对于拍片检查，没有发现明显骨痂生长的病人，还是需要严格的注意，休息卧床保养一段时间的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-22 18234次

• 脚后跟粉碎性骨折多久能走路
  病情分析：脚后跟粉碎性骨折，一般三个月左右可以基本愈合，能够正常走路。跟骨骨折后需要固定6-8周，之后可以拄拐行走。三个月后可以脱拐走路，尽量减少负重，循序渐进恢复正常活动。意见建议：骨折经过医生处理后，应及时复查，根据骨折线恢复情况，进行功能锻炼。生活中应注意休息，减少活动，饮食上多吃富含优质蛋白、高钙的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜水果，有助于身体康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-12 2302次

• 脚后跟粉碎性骨折多久能正常走路？
  病情分析：脚后跟粉碎性骨折，如果通过复位固定的情况下，恢复正常，走路需要3到6个月的时间。一般在一个月的时候，如果有骨痂生长比较稳定，可以拆掉石膏配戴支具下地活动。但是不能长时间站立过度的行走。两个月左右可以脱掉支架，慢慢的恢复正常的行走。意见建议：脚部的血液循环比较差，要注意防寒保暖，骨折期间尽量卧床休息，抬高小腿。多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如胡萝卜，西红柿，排骨，鸡肉，鱼，豆制品，奶制品。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-07-06 2502次

• 骨折后走路脚后跟疼
  病人骨折以后走路所引起的足跟部位的疼痛，一是见于长时间不负重活动，就会导致足跟下的脂肪垫黏连挛缩，从而在负重时挤压黏连挛缩的跟下脂肪垫，引起脂肪垫的水肿就会引起脚后跟部位有明显的疼痛。长时间不活动也容易导致足跟后侧跟腱的黏连挛缩情况，就会在负重活动时感觉到有足跟后侧，跟腱的松弛度减弱，发皱僵硬的情况
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1495次

• 脚后跟粉碎性骨折多久能正常走路
  脚后跟粉碎性骨折的患者具体多久能走路，要根据患者的恢复情况来做判断，通常一般情况下是需要三个月左右的时间，部分患者可能需要更长时间。对于脚后跟骨折的患者，在手术之后应卧床休息，不要下地走动，根据临床诊断适当配合服用消炎止痛类的药物，缓解肢体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次