腰部一圈肉表皮疼是怎么回事

腰部一圈肉表皮疼可能是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，可以通过服用药物及手术的方式进行治疗。

1、腰肌劳损：

长时间坐立或站立、反复过度运动及过度负荷、持重物等都会导致腰肌劳损，发病后患者会出现腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛，劳累时加重，休息时减轻，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊或依托考昔片进行治疗。

2、腰椎间盘突出症：

腰间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根产生的症状，可能是椎间盘退变、损伤和遗传等引起的，患病后会出现腰痛和坐骨神经痛、腰椎活动度减少、肌肉萎缩或肌力下降等表现，可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊或美洛昔康片进行治疗，严重的患者要通过开放手术或微创手术治疗。

术后可以多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、海带、豆制品等。