强迫思维的治疗措施,可以通过顺其自然、注意力转移等心理疗法进行心理调节。
强迫思维的治疗可采用顺其自然的方法,也就是在出现强迫思维的症状时,不要紧张,不要强迫它消失,而应该坦率地接受,以放松的心态去面对,可以告诉或暗示自己强迫思维也只是一个念头,可视之为人生中最平常不过的事,不管它如何发展,都坚持做自己该做和能做的事,慢慢地就会放松,强迫思维的症状可得到改善治疗。
通过注意力转移的方法也可以改善由强迫思维引起的不良情绪。如果出现强迫思维,必须设法转移注意力,将自己的注意力放在工作、学习等事情上,最好能选择自己最感兴趣的事,这样可以更好的转移对强迫思维的注意,有效地避免心理矛盾和痛苦。
如果心理治疗效果不大,可以适当配合药物进行治疗,如氢丙咪嗪等,开始宜小剂量,逐渐增量为宜,需在医生指导下服用。