吃什么会导致月经推迟

经常性吃生的蔬菜水果肉类、冷饮、冰激凌等生冷食物，或吃黄体酮或屈螺酮炔雌醇片等药物可能会导致月经推迟。

1、吃生冷食物：

生冷食物会降低体内血液的循环速度，常吃生冷的食物会引发女性宫寒的病症，会造成盆腔血管收缩，导致经血滞留体内，进而引起月经推迟或不出现的情况。不仅如此，常吃生冷食物还可能会导致女性痛经以及妇科疾病的出现。因此建议女性尽量避免吃生冷和一些刺激性的食物，可以多喝红糖水、牛奶，吃点红枣、鸡蛋等食物。

2、吃黄体酮或屈螺酮炔雌醇片：

服用药物是通过改善子宫内孕激素水平来达到推迟月经的效果，服用药物期间不会造成来月经，停药一周内会出现撤退性出血。但是避孕药是对身体健健康有一定的影响，要在医生的指导下用药，且不建议经常使用来推迟月经，否则会导致体内激素不平衡。

月经是女性正常的生理现象，无特殊情况下不建议去干预月经，扰乱月经周期会对身体会造成不良影响。女性平时要放松心情，规律作息，熬夜、劳累、压力过大、情绪变化等都会导致月经的延迟。