尿酸高脚疼怎么缓解

尿酸高脚疼一般有两种缓解方法，一种是物理疗法，一种是药物疗法。

1、物理疗法：抬高脚疼的部位，必要时可以用冰袋冰敷，但要注意温度，同时不能冰敷太长时间。

2、药物疗法：尿酸高脚疼的时候，如果痛的比较厉害，可以口服双氯芬酸钠缓释片和塞来昔布胶囊来消炎止痛。尿酸稳定期，需要持久的控制尿酸水平，可以服用别嘌醇片和苯溴马隆片，抑制尿酸合成，促进尿酸排泄。

尿酸高是由于尿酸代谢失常导致的，尿素是人体尿液的正常产物，具有少量的尿酸，嘌呤代谢的产物就是尿酸。当人体正常时，人体产生和排出尿酸的速度是恒定的，若是身体生成了过量的尿酸，来不及排泄，就会导致尿酸积留过多，引发痛风。

平时尿酸高的患者要少喝酒，尤其是烈性酒和啤酒，能减少痛风发作的可能性。还要避免喝含糖的饮料，像可乐、奶茶等，还有果糖比较多，可以促进尿酸的产生，少吃一些动物内脏、海鲜等嘌呤高的食物，同时做好关节的防护，避免扭伤受凉。尿酸高的患者要坚持每天锻炼，多跑步、跳绳、游泳等，促进身体的血液循环，加强代谢。