小孩可以吃鱼蛋吗

鱼蛋也叫做鱼丸，小孩可以适量的吃一些鱼丸。

鱼丸主要是用鱼肉、淀粉等物质加工而成，还有丰富的维生素A、蛋白质、镁、铁、钙、磷等微量元素，小孩适当的吃一些鱼丸有利于补充身体所需的营养物质，通常不会对身体造成不良影响，但是不可以一次性吃的太多，否则容易增加肠胃的负担，引起消化不良。

平时需要给小孩养成好的习惯，无论吃什么食物都不可以一次性吃得太多，而且在吃东西的时候还要细嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，同时还要注意饮食卫生，做到饭前便后洗手，以免细菌侵入口腔或腹内，引起口腔溃疡以及腹痛、腹泻等不良症状。

空闲时间也可以让小孩适当的增加一些体育锻炼，有利于增强身体免疫力，比如跑步、游泳、踢球等。另外还要每天保持充足的睡眠，不可以长时间熬夜。