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• 腰两侧赘肉怎么减？

  实际上由于工作和生活方式的影响，腰腹两侧以及大腿是赘肉最容易出现的部位，想减掉赘肉首先需做科学的运动，如慢跑、做仰卧起坐、转呼啦圈、游泳等运动；还需合理的控制饮食，做到清淡饮食、多吃粗粮和新鲜的蔬菜，少吃辛辣、油腻的食品。所以科学的运动方式，再加上合理控制饮食才是首选的治疗方案。还有一种常见的医美手术叫做吸脂，但吸脂是塑形的手术，并不是减肥的手术，因此吸脂并不适合体重比较大或者过度肥胖的人群。因为做完吸脂以后只是腰部的赘肉少了，并不代表整个人就瘦了、健康了。做完吸脂以后还要配合健康的生活习惯维持控制，因为吸走的脂肪比较多会出现皮肤回缩的问题，只有运动才能让皮肤更好的回缩，建议应该合理选择适合自己的方式。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-22 4328次

• 腹部两侧赘肉怎么减

  腰腹部是全身长脂肪长得最快的地方，其实要减下去也很容易，就是要通过科学的方式锻炼，可以选择合适的全身运动，如长跑、游泳、跳绳等，再配合局部训练，如呼啦圈、俯卧撑等，而且需要每天维持足够锻炼时间，腰腹的赘肉就拜拜了。可能很多人做不到坚持运动，除此运动以外最有效的方式就是吸脂手术，腰腹部的吸脂很简单，而且效果非常好，瘢痕也不明显，做完手术以后需要穿比较长时间的塑身衣，手术之后的恢复期相对比较长。如果需要采取吸脂的方式，应该去到正规的医疗机构找专业的医生进行咨询。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-07-23 5170次

• 臀部两侧凹的地方酸痛是咋回事
  臀部两侧凹陷区的地方是关节部位，正常情况下是不会有其他症状的，因为关节凹进去的地方，是人体自然的生理结构，不会产生病理性的疼痛症状。如果臀部凹陷进去的地方出现酸疼的明显特征，要考虑是神经性病变以及肌肉筋膜性病变，包括退化性的关节炎和感染关节炎。需要鉴别诊断地方包括关节炎、关节囊炎、肌肉筋膜疼痛症候群、神经病变和其它病变。退化性关节炎是关节经过长期的使用产生退化的病变，臀关节的退化是老年人常见疾病之一。患者常会在运动之后感到臀部酸疼，特别是提重物的时候，休息的时候能获得改善。而感染性关节炎是因为细菌感染所引起的发炎反应。最常见的病原体是金黄色葡萄球菌，患者通常会有发烧合并剧烈的臀部酸疼，关节红肿有时会出现。还有一种是发炎性的关节炎，是由于免疫风湿性疾病引起的。会清晨醒来时关节僵硬，经过几个小时的活动之后症状能够减轻。关节囊炎，最常发炎的部位有三处包括大转子关节囊，长腰关节囊和坐骨关节囊。所以如果出现了臀部两侧凹的地方酸疼，最好到医院做一个详细的检查，确定病因之后，可以对症治疗。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-27 52659次

• 男人下巴两侧长痤疮怎么回事
  男性的患者在面部长痤疮，主要与雄性激素水平增加以及皮脂分泌增加，还有就是一些细菌感染相关。另外，情绪、饮食、内分泌、免疫等一些因素也参与发病，在面部长了痤疮之后，患者要尽快地进行处理，平时在日常生活当中要注意使用清水洗脸。如果局部有粉刺，应该禁止用手挤压粉刺。同时也应该结合药物来进行治疗，如果患者局部表现为一些小脓疱，可以外搽红霉素软膏、莫匹罗星软膏来处理。如果局部表现为一些小粉刺，可以外用维a酸类的药膏，比如说阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等等。除此之外，也可以结合一些系统用药来处理，比如口服抗生素类的药物异维A酸等等。
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  罗锐军 主治医师河源市人民医院

  2019-08-16 3956次

• 下巴脸颊两侧长痘痘怎么办
  下巴、脸颊两侧长痘痘这种情况下可以选择使用药物治疗，比如可以使用清热解毒、清洁毛孔类的药物来进行治疗，同时还需要注意饮食，可以多吃清淡蔬菜水果，少吃少吃油腻的食物，这样能够有效的缓解痘痘症状。如果痘痘比较明显，也可以选择进行激光治疗，激光治疗效果比较好，以免对身体产生影响。建议选择正规医疗美容机构进行治疗。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 401次

• 下巴两侧长痘是怎么回事
  下巴两侧长痘属于痤疮引起，这种疾病是由于体内的雄激素分泌过多，使皮脂腺分泌旺盛，也会使皮脂腺的导管管口过度增生，便分泌过多的皮脂腺不能够正常的排出的体外，淤积在毛囊中在痤疮丙酸杆菌的作用之下形成。经常吃辛辣刺激性的食物，不注意局部卫生，精神压力过大是诱发痤疮的主要原因。通过改掉不良的生活习惯，注意局部卫生，能使症状得到改善，必要时在医生的指导下积极治疗，预防病情越来越严重。
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2022-03-25 401次

• 下巴两侧凹特别明显
  下巴两侧凹特别明显一般是因遗传因素、胶原蛋白流失以及特定的疾病状态。遗传因素是下巴凹陷的一个常见原因。家族中若存在相关基因异常，个体可能继承这一特征，表现为面部骨骼结构的差异。此类情况通常无需特殊处理，但定期监测病情变化是必要的。随着年龄的
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-11-26 0次

• 下巴两侧凹特别明显怎么回事怎么办
  下巴两侧凹特别明显可能是营养不良、遗传因素、胶原蛋白流失、骨骼因素、牙齿排列不齐等原因引起，可以通过一般治疗、自体脂肪填充、注射玻尿酸、磨骨手术、牙齿矫正等方法进行改善，在治疗时应选择正规医疗机构。1、营养不良：如果平时摄入营养元素不足，会导致面部消瘦，从而出现下巴两侧凹陷的情况，在平时一定要多吃一
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-06-13 0次