怎么才知道排卵了

想知道是否排卵了可以通过体温变化、排卵试纸、B超等方法检测。

1、体温变化：

在排卵后基础体温会上升0.3℃左右，所以可以通过检测女性基础体温了解到排卵的大致时期，但是这个方法的不能预先知道排卵期，当体温升高时可能卵子已经排出了，所以无法用于指导备孕的同房时间，仅能帮助判断女性是否有排卵。

2、排卵试纸检测：

排卵试纸则是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预知是否排卵，一般来说如果排卵试纸检测呈阳性结果，表示将在24－48小时内排卵，可以根据这个安排同房时间。

3、B超：

比较直观的方法就是采用B超监测卵泡发育情况，B超下可以观察到卵泡从小到大、即将破裂等过程，夫妻双方可以根据B超检查的卵泡情况进行同房，之后需要再做B超检查，如果发现卵泡消失了就是已经排卵了。