来月经一般不可以喝冷饮,以免对身体健康造成影响。
在来月经期间一般不可以喝冷饮,因为经血主要是有子宫内膜脱落以及子宫的收缩而形成的,如果在这时喝冷饮,可能会导致体内的温度随之降低,使子宫收缩能力变差,从而导致经血排出不畅,可能还会导致月经量变少或出现血块的症状,最终形成痛经或者加重痛经的情况。而且在来月经期间喝冷饮可能还会导致体质虚寒,从而引起宫寒以及月经不调的症状,严重可能还会影响受孕。所以在来月经期间最好不要喝冷饮,以免对身体健康造成影响。
在来月经期间一定要注意局部的卫生,及时更换卫生巾,以免引起感染。在来月经期间也可以适当的多吃一些含铁高的食物,比如动物肝脏、红枣、肉制品等,可以起到很好的补铁效果。
在来月经期间也不可以吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、花椒、大蒜、大葱等,以免对身体健康造成影响。