核桃对肾虚有作用吗

核桃对肾虚有作用。

核桃对肾虚有作用，因为中医认为，“脑为髓之海，肾为生髓之源”，中医上认为核桃其可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。所以对于一些由于肾虚而导致的腰肌酸软、尿频、尿急等症状的患者，每天坚持吃一些核桃，对于补肾是有作用的。另外中医上讲肾的五色是黑色，就是吃黑色的食物补肾，可以吃黑芝麻、黑豆等。

同时核桃中含有的不饱和脂肪酸，对于男性的精子成活率也有一定的提高作用，所以核桃对肾虚是有作用的。但是患者在补肾期间一定要注意适当的休息，避免过度的劳累，同时也要减少手淫等各种不良的生活习惯。

如果肾虚的症状比较严重，单纯吃核桃是达不到治疗效果的，肾阴虚可以用六味地黄丸，肾阳虚可以用五子衍宗丸，具体的证型还需要去正规医院进行相关诊断。