女性为什么容易得产后抑郁症

女性容易得产后抑郁的原因一般有生理因素,如产后,内分泌会产生变化,例如甲状腺激素、皮质激素等等,会有一定程度的下降,从而产生抑郁。另外还有分娩因素,生产的过程,需要忍受巨大的痛苦,心理和身体可能都会受到一定损伤,从而导致产后抑郁。

产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型,一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病,是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同,情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火,严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力,悲观绝望、自伤自杀。

因此患有产后抑郁症的患者应学会自我调节,调节好心态,控制情绪,适当转移注意力,培养自己的兴趣喜好,另外参加自己感兴趣的事情,让生活更加充实。饮食方面,最好以清淡为主,可以多和家人、伴侣谈心、交流,也可以寻求医生帮助,来治疗产后抑郁。

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