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• 焦虑症有什么症状

  焦虑症的症状多种多样，患者的表现往往都不同。在我门诊上经常来看，病人有焦虑的时候，往往反映的是什么呢，十个里面有七八个，反映的是身体不舒服，好多人就会胸闷，大汗淋漓、心悸、心慌，感觉就是憋气要憋过去，濒死的感觉。往往是躯体症状明显，所以说每个人都不一样，总结起来大概分为三类，刚才我说的，主要是一些躯体的症状，第一个是，处境不相称的痛苦的情绪体验，外边没有客观的对象，就是没有什么事，也没有危急的事件，但是他感觉就是害怕、紧张，就像前面我谈到了，焦虑症的概念一样，无缘无由的他就害怕紧张、恐惧，其实并没有什么事情发生，总担心会有不好的事发生，大祸临头了，出现坏的结局、患者的表现情绪比较低落，有的时候会很伤感，流眼泪。第二个，精神运动性不安，精神运动性不安就是病人怎么了，我们常常见的是静坐不能，来回走动坐不住，烦燥双眉紧缩，他们姿势是僵硬的，好多人反映后背肩膀，都是僵硬的，坐立不安有的时候大喊大叫，呆不住出去跑。再有就是刚才说的躯体症状，躯体症状就像我们经常说的，我把它分成好几类，一个呼吸系统，呼吸变快变浅，频率变得非常非常快，再一个心血管系统，总觉得心前区有疼痛，胸闷大汗淋漓了等等，老觉得是不是发作心绞痛，神经系统有耳鸣头晕，这些都有，自主神经系统，有的时候焦虑太厉害，我们常见的一种经常跑厕所，尿急、尿频、尿痛，手足多汗，急性发作的时候有时候大汗淋漓，赶快跑急诊经常多见，再一个最常最常见的，就是睡眠不好，焦虑病人很多时候，我们叫入睡困难，很常见，有的时候睡眠很浅、易醒，醒了以后再也睡不着，这就是焦虑障碍常见的一些征兆。

  

  02:16
  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 17960次

• 精神焦虑症的自救方法是什么

  我们遇到焦虑的时候怎么办，如果这个时候没有医生，我身体很不舒服，情绪很焦躁，确实有一些自救的办法。我们可以用到，第一个，我感觉到我焦虑了，情绪不好，很烦、很燥，身体有大汗、胸闷，不舒服的时候，这个时候，就要赶快放下手上做的事情，学会去放下，其实放下做这个事情，对每个人来说说着很容易，做起来有时候很困难，所以我们学会放下，暂时放下一下手里做的事情，让我们从这个压力的环境中脱出来。照顾一下自己，这个时候可以做点什么，做一下深呼吸，可以让自己逐渐逐渐放松下来，调整一下呼吸，呼吸加深、变慢等等，对于我们都会有帮助。这个时候如果我们找不到，为什么突然焦虑的原因，我们说的广泛性焦虑，就是没有任何原因的突然焦虑了，这个时候我们要学会，积极地去寻求医生帮助，自救不了的时候，我们要去找医生。在精神心理科医生的指导下，如何用药，寻求心理的援助等等都可以。第三个最有用的这个是，焦虑的时候放下手里的事，我们干点啥呢，可以做一些体育的运动，所以在我临床的时候，我经常会建议我的来访者，一周，你最少抽一到两个小时的时间，去做一下有氧锻炼，让自己微微出出汗，跑跑步、溜溜弯、游游泳等等。这些对你的焦虑的缓解，都会有影响，还有一个特别有趣的办法，我们叫记红账，就是说什么呢，焦虑的病人有的时候，其实对自我的要求很高，他有的时候，会看到自己做的不好的地方，所以有的时候，我们就建议他弄个小本，每天记一下。今天我觉得我有什么收获，做得好的地方，都可以用几个字，或者一句话把它写下来，写下来以后定期我们回去翻翻看，其实自我的满足感就会很高，其实以后对焦虑的水平，影响也会非常大，可以让焦虑水平降下来，再一个呢，最后一个就是，平时多了解一些焦虑有关的知识，为什么要了解这个知识呢，我们觉得，这是自救非常重要的一个办法，我知道我焦虑来了，我的身体的反应是什么样，这样你就可能不会那恐惧，恐惧的水平降低，这样其实对焦虑的发作，也会降低他的发作频率。

  

  02:27
  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 7277次

• 对待妇科慢性疾病时的焦虑症状
  第一就是直面疾病，既然疾病已经无法避免，已经有这样实质性的病变，那么减少疾病的担忧，是最有效的方法，去认识疾病并且坦然的去接受疾病。第二就是转移注意力，只要有时间就去增强对抗疾病的力量，做一些和疾病无关的日常生活的事情或者自己感兴趣的喜欢的事情，比方说适当的娱乐活动，公益事件等等，这都会让自己的情绪保持平稳的状态。第三个就是寻求支持，和亲朋好友医生讨论你的病情，感受到来自于家人的支持和帮助。第四就是保持平常的生活节律，比如说适当的体育锻炼，有规律的睡眠工作，睡眠规律起居是非常重要的，对保持内分泌状态也是非常有好处的，也会提高我们的抵抗力。第五就是药物治疗，对焦虑症状比较常的症状，比较重的心理治疗和其他的方法无效的，经过医生检查以后确实需要短期使用一些抗焦虑药物的，可以使用一些苯二氮卓类的药物，非苯二氮卓类的药物以及抗抑郁性进行治疗。根据医生的医嘱，按时按量遵医嘱服药，不要自行减量停药。
  语音时长 1:54”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-23 1473次

• 常见妇科疾病的焦虑症状
  常见的妇科慢性疾病像子宫肌瘤，黏膜下肌瘤，子宫附件炎症，慢性宫颈炎等等，这些妇科慢性疾病常常会有阴道出血，白带异常，下腹疼痛不适等一些症状，因为致病部位的特殊性和传统思想的缘故，患者常常对这个疾病不能很好的认识，因为觉得病情难以启齿，很少和人进行沟通交流，常常自我压制，晦疾忌医，造成疾病病情不能控制，担忧的情不能及时的得到宣泄，得到支持和安慰，从而产生这种焦虑症状。第一，心理方面上讲，精神过度紧张，过分的担忧，对妇科疾病这个名词而或者症状比较敏感，害怕这个手术或者是疾病的不良后果，容易哭泣，记忆减退，注意力也不集中，缺乏兴趣，神经质。第二，躯体方面，患者肌肉是紧绷的，小腹疼痛，皮肤瘙痒，躯体僵硬，疲乏或者是乏力，感觉过敏，胃部不适，躯体不适感，睡眠困难，做恶梦等等。第三，行为方面，患者表现烦躁不安，不愿意走动，有躲避人的回避行为，经常触摸自己的这个部位，或者是隐私的部位。
  语音时长 1:42”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-23 2412次

• 焦虑症是什么症状
  病情分析：过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。此外还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，心律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。意见建议：焦虑症患者，建议精神心理科积极就诊治疗。主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状。平时注意避免油炸食品、垃圾食品、避免摄入酒精、咖啡因、烟草等可能导致或加剧焦虑的食品。适当运动，培养兴趣爱好，转移注意力，保证充足的睡眠，学习处理压力的技巧，如进行瑜伽或冥想等，预防由压力导致的焦虑症。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-16 1801次

• 焦虑症的症状特征是什么
  焦虑症的症状特征是以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种。常见的症状:无明显客观对象的紧张担心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿频，及运动性不安等。常见病因:与遗传、个性、不良事件有关。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-18 2901次

• 对待妇科慢性疾病时的焦虑症状
  第一就是直面疾病，既然疾病已经无法避免，已经有这样实质性的病变，那么减少疾病的担忧，是最有效的方法，去认识疾病并且坦然的去接受疾病。第二就是转移注意力，只要有时间就去增强对抗疾病的力量，做一些和疾病无关的日常生活的事情或者自己感兴趣的喜欢的事情，比方说适当的娱乐活动，公益事件等等，这都会让自己的情绪
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 87次

• 常见妇科疾病的焦虑症状是什么
  常见的妇科慢性疾病像子宫肌瘤，黏膜下肌瘤，子宫附件炎症，慢性宫颈炎等等，这些妇科慢性疾病常常会有阴道出血，白带异常，下腹疼痛不适等一些症状，因为致病部位的特殊性和传统思想的缘故，患者常常对这个疾病不能很好的认识，因为觉得病情难以启齿，很少和人进行沟通交流，常常自我压制，晦疾忌医，造成疾病病情不能控制
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-08 214次