孕妇在孕期可以适量摄入咸食，但必须严格控制盐分的总摄入量，以确保母婴健康。具体分析如下：
一、盐分摄入的重要性
适量的盐分对于维持人体正常的生理功能至关重要，包括维持体液平衡、神经传导和肌肉收缩等。
二、孕妇盐分摄入的建议
1、控制总量：孕妇每日的盐分摄入量应控制在6克以内，以避免水肿、高血压等孕期并发症。
2、选择低盐食品：孕妇应选择新鲜食材，避免加工食品，因为加工食品通常含有较高的盐分。
三、药物与盐分摄入
孕妇在孕期可能需要服用一些药物，如补铁剂、维生素和矿物质补充剂等。这些药物可能含有一定的钠离子，因此在服药期间，孕妇应更加注意控制日常饮食中的盐分摄入。特别是当服用利尿剂，这些药物可能影响体内电解质的平衡，需要密切关注盐分的摄入。
四、特殊情况下的盐分摄入
1、妊娠期高血压：对于有妊娠期高血压风险的孕妇，应更加严格地控制盐分摄入，以降低血压升高的风险。
2、水肿：孕期水肿是常见现象，过多的盐分摄入可能加重水肿症状，因此需要限制盐分摄入。
3、肾脏疾病：对于有肾脏疾病的孕妇，盐分摄入也需严格控制，以减轻肾脏负担。
4、心脏疾病：心脏疾病患者也需要限制盐分摄入，以避免增加心脏负担。
综上所述，孕妇可以适量吃咸，但必须根据自身健康状况和医生的建议，合理控制盐分摄入，以确保母婴安全。
