感冒不应该干什么

感冒时应避免三个误区。

感冒时不能过度劳累，身体抵抗病毒需充足休息，过度劳累会削弱免疫系统，延长病程。患者应保证足够睡眠，避免剧烈运动和工作过度。

感冒期间要远离刺激性物质，像烟雾、污染物和过敏原等。这些物质会刺激呼吸道，加重症状。患者应待在空气清新的环境，远离吸烟者和其他污染源。

而且不能随意使用抗生素和非处方药物。感冒大多由病毒引起，抗生素对病毒无效，滥用可能导致耐药性。非处方药虽能缓解症状，但使用不当有副作用。用药前最好咨询医生。药物选择上，对乙酰氨基酚能缓解疼痛降温，盐酸溴己新有助于缓解咳嗽排痰，含抗病毒成分的药物如奥司他韦可用于抗病毒治疗，但具体用量遵医嘱。

另外，感冒期间要保持充足水分摄入，稀释痰液，维持身体水分平衡。均衡饮食能提高抵抗力。若症状持续不减或加重，应及时就医。总之，感冒期间应避免过度劳累，远离刺激性物质，慎用药物。通过合理休息和饮食调理，配合医生建议，能有效缓解症状，促进康复。身体不适时，务必遵医嘱用药，及时寻求专业医疗帮助。