中医治疗肥胖症的方法较多,且优势明显,健康,无副作用,一般主要有中药、针灸和按摩等治疗方法。中药治疗包括单味中药、中药处方和药膳,比如杏仁糯米粥、木耳汤、红豆粥、荷叶茶等,都有助于减少脂肪,减轻体重。在针灸治疗中,电针和穴位埋线是主要方法,还可以辅以艾灸、拔罐、按摩等方法,可以疏通经络,促进血液循环,减轻体重。
在饮食方面要清淡,建议多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃粗粮饮食,吃一些低热量的食物。避免吃高糖高盐食物,避免吃过于油腻的高脂食物。
中医治疗肥胖症的方法较多,且优势明显,健康,无副作用,一般主要有中药、针灸和按摩等治疗方法。中药治疗包括单味中药、中药处方和药膳,比如杏仁糯米粥、木耳汤、红豆粥、荷叶茶等,都有助于减少脂肪,减轻体重。在针灸治疗中,电针和穴位埋线是主要方法,还可以辅以艾灸、拔罐、按摩等方法,可以疏通经络,促进血液循环,减轻体重。
在饮食方面要清淡,建议多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃粗粮饮食,吃一些低热量的食物。避免吃高糖高盐食物,避免吃过于油腻的高脂食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测