肛裂和久坐有一定的关系,虽然说久坐并不是主要的肛裂形成原因,但是在肛裂的形成过程中,久坐也会加重肛裂的形成。因为长时间的久坐会引起会阴,特别是肛周部位的压力增大,引起血液循环不通畅,致使肛裂愈后不好。
所以说肛裂的注意事项有:第一,避免辛辣刺激饮食,避免饮酒,避免长时间的蹲坐,避免长时间的站立。第二,大便一定要保持软化,排便一定要保持顺畅,因为大便干结,排便困难,会加重肛裂,平时多吃蔬菜和水果,多喝水,适当的运动,如果大便仍然干结,可以考虑口服润滑肠道,软化大便的药物。第三,肛周温热水坐浴,每天2次,每次10-15分钟可以有效的改善肛周微循环,促进肛裂创面的愈合。