后背岔气疼,岔气指的是运动时胸壁某部位出现的疼痛,并且,在说话、呼吸和咳嗽的时候疼痛会加剧。

在医学上会被称之为呼吸肌痉挛,其原因大都是在进行了大运动量活动前准备不足,因人体突然从安静状态进入紧张状态时,难以马上动员起内脏的器官,结果无法满足肌肉运动所需要的氧气和营养物质。另外,在运动的时候呼吸的频率太快、深度不够,致使呼吸肌连续过急的收缩,长时间得不到放松。天气寒冷或者是大量出汗,使体内的氯化钠含量过低,也会引起岔气。

发生岔气的时候可以及时的做深呼吸,然后憋气,握拳由上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓的做深长的呼气或在深吸气以后,请别人握拳自上而下锤击胸背或者是躺在床上、垫子上反复的滚动使疼痛慢慢的消失。

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