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• 如何预防骨质疏松？

  如何预防骨质疏松，第一点要加强体育活动和锻炼，适当进行户外活动，接受阳光照射，选择合适的运动方式，可以选择负重运动、抗阻运动，比如说快步走、哑铃操、划船运动、蹬踏运动等。目前针对骨质疏松的，运动频率和强度，还没有达成共识，众多基础以及临床研究，建议还是，采取高强度低重复的运动，可以提高效应骨的骨量，强度以每次运动后，肌肉有酸胀和疲乏感，休息后，这种感觉消失为宜。第二个预防骨质疏松的主要措施，就是注意饮食调配，多进食蛋白质含量丰富的食物，比如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，以及含钙量比较丰富的食物，像萝卜、牛奶，像卷心菜和各种豆制品等，同时减少食盐的摄入，以保存体内的钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素。第三个点就是要戒烟戒酒，尽量少喝，含有咖啡因类物质的饮料。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7313次

• 骨质疏松如何确诊

  骨质疏松，对于很多老年人来说，对部分中年人来说，可能比较关心的问题，就是如何确诊自己是不是有骨质疏松。首先最简单的也是最直接的就是查骨密度，通过骨密度，通过它的数值来判定是否有骨质疏松。当然还有一些其他的因素，也可以影响你的判断，是否有骨质疏松，是否有脆性骨折史，就是很轻微的暴力下就发生了骨折。如果有这种病史的，甚至有多次病史，说明可能是有骨质疏松，甚至有严重骨质疏松的患者，还有就是家族史，比如家里人或者你的父辈，或者你的母辈，或者可能在老年的时候，都就是容易发生骨质疏松，或者是容易发生骨质疏松骨折，就说明对于你来说是大概率事件，得骨质疏松的概率会比较大。再有就是伴随的疾病，如果本身合并有其他的一些，像内科的疾病，或者内分泌的疾病，或者做一些手术，比如乳腺的，或者泌尿科的手术，可能对你内分泌造成影响，这样也是容易得骨质疏松的人群。再就是生活习惯，如果是喜欢，比如熬夜、抽烟、喝咖啡、酗酒等等，有这些生活习惯，又缺乏运动，还是属于高危人群。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 5853次

• 如何合理应用骨质疏松药
  合理应用骨质疏松药有以下情况，实际上，不管是什么类型的骨质疏松症，它的基础用药都要进行补钙治疗。所以所有的患者，基本上都需要使用钙片，来达到治疗骨质疏松症的目的。再就是针对不同的骨质疏松症患者的临床症状，我们来使用相关的药物，比如说骨质疏松症的患者，最主要的临床表现是骨痛的话，那么我们可以使用鲑鱼降钙素，进行抗骨质疏松治疗，还有就是使用鲑鱼降钙素针对骨质疏松症的骨痛进行治疗。另外就是，有一部分患者是属于绝经后骨质疏松症，绝经后骨质疏松症患者出现骨质疏松症的原因，主要是由于我们的雌激素水平下降，这个时候我们就需要使用雌激素这一种抗骨质疏松症的药物，来进行治疗。
  语音时长 01:31”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-24 1220次

• 抗骨质疏松药物的合理应用
  对于骨质疏松的患者，应用药物治疗的合理方法，主要是对于早期的骨质疏松的患者，也就是没有出现明显的骨质密度减低的情况，只是出现了检测骨量减少，这种情况可以应用钙片和维生素D治疗，来促进钙质的吸收，从而缓解骨质疏松的症状。而对于中度的骨质疏松患者，也就是出现了明显的。骨质密度减低的情况，这种情况可以应用降钙素治疗。对于严重的骨质疏松患者，也就是出现了明显的骨质疏松，同时伴有病理性骨折的病人，这种情况可以应用双膦酸盐类药物治疗。并且对于出现的病理性骨折，如果骨折比较严重，还需要行手术的治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-04 1627次

• 如何合理应用骨质疏松药
  病情分析：骨质疏松药物的治疗，是一定要严格听从专业医生的指导建议进行的，千万不要擅自用药，更不可以轻信偏方。而且也要结合具体的症状，以及检测指标等综合分析判断，制定方案的。意见建议：首先是要调整生活方式和饮食习惯，也要加强护理，避免跌倒。另外也要应用双磷酸盐制剂或者降钙素等进行治疗。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-09-12 1001次

• 怎样合理应用中医药治疗肝病?
  病情分析：合理应用中药治疗肝病的方法主要有以下几点：1.可根据肝病的病情种类而对症用药，如患有慢性肝损伤，可应用保肝类如一贯煎；2.若有慢性肝炎，可适当应应用茵陈蒿汤、茵陈五苓散等药物；3.若有周身泛黄、胁肋部胀痛，多为肝气郁滞，可用柴胡疏肝丸以疏肝解郁。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：建议大家一定要去当地正规医院并在专业人员面诊结合舌脉而指导用药，最好完善相关检查，明确诊治。平时要保证心情舒畅，适当锻炼，清淡饮食，避免急躁易怒之情绪。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-03 601次

• 抗骨质疏松药物的合理应用
  对于骨质疏松的患者，应用药物治疗的合理方法，主要是对于早期的骨质疏松的患者，也就是没有出现明显的骨质密度减低的情况，只是出现了检测骨量减少，这种情况可以应用钙片和维生素D治疗，来促进钙质的吸收，从而缓解骨质疏松的症状。而对于中度的骨质疏松患者，也就是出现了明显的。骨质密度减低的情况，这种情况可以应用
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 137次

• 合理应用降压药的“锦囊”
  并没有合理应用降压药的锦囊，使用降压药的时候需要注意一定要遵医嘱，而且使用药物的时候不可以私自加大药量。降压药的主要作用就是降低血压，维持血压的正常和稳定，这样就能够避免高血压对人体脏器的损害。因为作用方式不同，所以各种降压药的作用强度以及适应症也不一样。降压药可以分为5大类，其中包括利尿剂，主要作
  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2022-06-29 102次