酒后第二天头晕喝酸奶?

喝酸奶在一定程度上是可以起到解酒效果的，酸奶的益生菌会起到抑制作用，所以喝酒后喝酸奶是非常好的，喝酸奶可以保护你的肠胃，酸奶里面还有乳酸菌也可以降低酶的活性，从而达到醒酒的效果。

酒后喝酸奶的好处有：

一、防止酒后烦躁，酒后人体吸收过多的酒精很容易因此而出现烦躁不安的症状，这是机体血液中酒精含量增多所致，喝酒后喝点酸奶，具有延缓酒精吸收，能中和酒精且含钙丰富的酸奶，可以降低严重的酒精量，缓解酒后烦躁的症状。

二、保护胃黏膜，喝酒对肠胃的损伤是巨大的，很多人喝酒过多喝出了胃穿孔，酒后喝酸奶对胃肠黏膜有一定的保护作用，酸奶中的乳酸可以综合酒精产生酯化反应，能减少酒精对胃的刺激胃肠黏膜。

三、保护肝脏，喝酒对肝脏的损害也是巨大的，很多人都有酒精肝，长期喝酒会给肝脏代谢带来负担，喝酒后喝点酸奶，酸奶中的益生菌可以降低肝脏中引起肝损伤水平，因此减轻酒精给肝脏带来的伤害。