脚底后部痛是怎么回事

脚底后部疼主要考虑是足底筋膜炎的可能，因为足底筋膜炎主要表现就是足底部位疼痛、压痛、行走后疼痛加剧。所以建议这段时间先注意休息，穿宽松软底的鞋，每天用热水泡脚，外用云南白药喷雾剂，口服西乐葆进行治疗。如果治疗长时间无效或者是无好转的话，那么就考虑进行封闭治疗。

另外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足，对病情的恢复有着很大的促进作用。患者要调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质、高钙类的食物。不要吃生冷、辛辣、油腻性食物，烧烤类食物也不要多吃。

还有就是戒烟戒酒，多补充水分。患者每天可以进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，增强人的体质。但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会对身体造成伤害。