婴儿吃盐的最佳时间

婴儿一般在12个月以上吃盐比较好,但是需要严格控制总摄入量,如有不适症状,应及时就医。

如果婴儿年龄比较小,通常身体各个器官并未发育成熟,如果盲目吃盐容易增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等不适症状,也有可能会损伤肾脏,对于身体健康会造成不利影响。随着婴儿月龄的不断增加,身体会不断的生长和发育,婴儿在12个月以上适量的吃盐,能够为身体补充钠离子,对维持人体的水盐平衡有着重要的作用,此时并不会对身体健康造成负面影响,因此该时间段吃盐比较好。

婴儿在添加食盐的时候不可以一次性吃过多,并且生活中也需要购买质量合格的食用盐。由于婴儿的身体免疫能力比较低,所以日常生活中应随温度和季节变化,增减衣物预防受凉。平时也需要规律作息,避免熬夜或过度劳累。一般随着婴儿月龄的不断增加,身体对营养物质的需求量也会逐渐增大,一般可以在5~6个月时适当的添加辅食。

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