小孩晚上不睡觉可能是白天睡眠多、饮食不当、精神兴奋、环境嘈杂、缺钙等原因引起，可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善。一旦小孩身体出现异常，需要及时就医。
1、白天睡眠多：
如果小孩在白天睡觉过多，会影响正常的睡眠规律，从而导致晚上不睡觉，需要减少白天的睡眠时间，家长可以多和小孩玩，能够使生物钟恢复正常。
2、饮食不当：
如果在睡前进食过多，可能增加胃肠道负担，还会伴随腹痛、恶心等症状，由于身体存在异常，可能影响正常的睡眠，家长可以对小孩的腹部进行按摩，能够促进食物消化，对入睡有帮助。
3、精神兴奋：
如果在睡前看了过于激烈的电视或者电影，容易导致交感神经兴奋，也会诱发失眠。家长可以对小孩进行安抚，在情绪平稳后可以改善不睡觉的现象。
4、环境嘈杂：
若是室内环境过于嘈杂，会对神经系统造成刺激，也可能引起入睡困难，可以使用耳塞，尽量保持睡眠环境安静，能够提高睡眠质量。
5、缺钙：
小孩存在挑食或者厌食的习惯，可能诱发缺钙，缺钙后导致神经兴奋性增加，可能有入睡难、易醒、多汗等症状，可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙片等药物治疗，也可以吃一些含钙丰富的食物，比如虾皮、大豆、鸡蛋等。
家长要对小孩做好护理工作，每天保证充足的睡眠，也要注意营养均衡，对生长发育有好处。
