高血压患者不能吃的食物一般有咸菜、腊肉、肥肉、炸鸡、辣椒等,禁忌一般是禁止剧烈运动、重体力劳动、饮酒、情绪波动大、熬夜等,患病后应及时就医治疗。
一、食物
1、咸菜:
咸菜中含有大量的氯化钠,不适合高血压患者吃,容易引起水钠潴留,使血压再次升高。
2、腊肉:
腊肉在制作过程中也添加了大量的食盐,是一种高钠食物,高血压患者也不能吃,容易影响病情控制。
3、肥肉:
这是一种脂肪含量非常高的食物,高血压患者也不能吃,吃了之后容易导致血管内脂质类物质增多,影响血管的正常功能,会导致血压控制不稳定。
4、炸鸡:
炸鸡也是高热量、高脂肪的食物,需要将鸡肉腌制后再进行炸制,有高血压的患者也不能吃该食物,会导致原有的病情加重。
5、辣椒:
辣椒中含有辣椒素,会对身体造成刺激,使血液循环加快,可能会导致血压再次升高,所以不能吃。
二、禁忌:
1、禁止剧烈运动:
高血压患者平时要注意休息,可以适当的活动,但是不能做剧烈运动,比如跳绳、快跑、游泳等,以免在运动过程中出现意外。
2、重体力劳动:
在患病期间要注意劳逸结合,不能进行重体力劳动,以免影响病情恢复。
3、饮酒:
酒是一种辛辣刺激性的饮品,喝了之后容易导致心率加快,使血管中的血容量增多,使高血压的情况加重。
4、情绪波动大:
患者应该保持平稳的心态,避免情绪波动过大,因为情绪波动过大会影响血压。
5、熬夜:
平时要规律作息,保证充足的睡眠时间,禁止熬夜。熬夜是一种不良的生活习惯,容易导致身体代谢速度减慢,不利于血压控制。
高血压患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗,可以有效的控制病情发展。