骨关节紊乱可能是肌肉劳损、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因导致，建议及时治疗。
1、肌肉劳损：
如果长时间重体力劳动或者是过度运动，有可能会导致腰背部肌肉劳损，使关节的稳定性下降，引起骨关节紊乱，可以通过热敷的方式缓解。
2、韧带损伤：
人体的各个关节都会存在不同的韧带，如果受到剧烈的碰撞，使韧带被牵拉超过其耐受能力时，出现损伤，导致骨性结构不稳，引起骨关节紊乱，此时需要进行休息，通过冰敷的方式消肿。
3、滑膜炎：
当滑膜受到感染或者是刺激时，会使局部出现炎症反应，影响到滑膜的功能，使关节液无法正常形成和吸收，对关节造成损伤，出现活动受限、紊乱等症状，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
4、骨关节炎：
软骨营养代谢异常、长期应力不平衡等因素会使关节软骨退行性病变，引起关节损伤，发生骨关节紊乱，伴有关节疼痛、僵硬等症状，可遵医嘱通过热疗、水疗、超声波等方式治疗。
5、半月板损伤：
发病原因与长期负重、暴力外伤等因素引起，使半月板的完整性和连续性遭到破坏，导致关节不稳定，引起骨关节紊乱，可以在医生操作下通过半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等方式治疗。
在日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜。
