近期，我接诊了一个1岁半的男宝宝。经家长反映得知，宝宝已经持续拉稀一周，每天大便次数多达4-5次，大便呈水样或糊状，颜色偏黄，有时伴有少量黏液，但并未出现明显的血液或脓状物。然而，尽管小丽的大便不正常，她的精神状态却非常好，活泼好动，食欲也未见明显下降。但这位家长担心孩子一直腹泻，会影响到宝宝的健康发育，所以来医院就诊向我寻求帮助，宝宝一直拉稀但是精神很好是怎么回事。

以我多年的临床经验，给大家简单的介绍一下。

1、喂养不当：如果宝宝在这样是出现了暴饮暴食的情况，会增加胃肠道的负担，容易诱发腹泻的症状。在此期间应养成良好的喂养习惯，注意三餐定时定量。

2、腹部乳糖不耐受受凉：如果在平时没有做好宝宝的腹部保暖工作，受到寒风的侵袭会出现腹泻的症状。此时可以使用热毛巾或者热水袋对腹部进行热敷，热敷的时间大约在20分钟左右，可以去除腹部的寒气，对缓解腹泻有帮助。

3、乳糖不耐受：如果宝宝的体内缺乏乳糖酶，会出现乳糖不耐受的情况，在进食乳制品之后会出现大便次数增多、腹泻的症状。此时可以在医生指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，在服用这些药物时建议用温水冲服，以免影响到药物的药效。

在这里给大家推荐几点改善腹泻的小妙招：

1、按摩腹部：可以使用指腹对宝宝的腹部进行顺时针按摩，每天可以按摩2~3次，每次的时间是15~20分钟，可以加速肠道的蠕动功能，对改善腹泻有帮助。

2、改善饮食：可以让宝宝多吃一些富含蛋白质丰富的食物，可以将鸡蛋蒸熟直接吃，也可以将鸡蛋打散加水制成鸡蛋羹。另外也可以让宝宝喝100毫升的淡盐水。在制作淡盐水时，需要取适量的食盐放入100毫升的温水中，这样可以防止电解质紊乱。

总之当宝宝出现不适症状后，及时的就医是首要的选择，希望在家长和医生的共同努力之下，宝宝的身体会早日的得到康复。