下肢水肿一般是钠摄入过量、睡前饮水过量、下肢静脉曲张、肾小球肾炎、心力衰竭等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
1、钠摄入过量：
如果经常大量的吃咸菜、咸鸭蛋、腊肉等食物，这些食物中钠的含量非常高，容易引起水钠潴留，出现下肢水肿的情况。平时需要以清淡易消化的饮食为主，可以适当的吃新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、雪梨、西红柿等，能够减少这种情况发生。
2、睡前饮水过量：
如果在睡觉前喝了大量的水，睡觉过程中身体代谢的速度会减慢，大量的水分无法正常排泄，也会引起下肢水肿。平时一定要控制好饮水量，在睡觉前不要大量喝水，能够使症状改善。
3、下肢静脉曲张：
久坐不动或者长时间站立，会导致下肢静脉回流障碍，血液在静脉中淤积，容易引起局部水肿。可以在医生的指导下服用地奥司明片、七叶皂苷钠片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
4、肾小球肾炎：
这种疾病一般是病原微生物感染引起的，会使肾小球滤过率下降，从而导致身体浮肿，下肢也会出现这种症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
5、心力衰竭：
心脏负荷过重、心肌舒张收缩功能障碍会导致心功能异常，得不到积极有效的治疗，会引起心力衰竭，心脏无法正常地泵血，导致下肢血液循环障碍，从而出现水肿的情况。可以在医生的指导下服用地高辛片、螺内酯片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。
在日常生活中应该保持良好的生活习惯，出现下肢水肿的情况后，不要做剧烈活动，以免导致症状加重。
