最近在门诊碰到很多男性患者来找我的，给我描述说尿液是红色的，问我是怎么了，其实血尿并不是什么神秘的疾病，它其实就是尿液中带有了血液。具体来说，就是尿液中的红细胞数量异常增多。有的患者是饮食引起的，有的是疾病引起的。

最常见的原因是泌尿系统疾病，比如肾炎、尿路结石等。

这里有一个误区，很多患者都以为血尿是很严重的疾病，其实血尿可能是某种严重疾病的信号，但也并不一定意味着患有严重的疾病。也可能是吃了某些食物或药物后导致尿液呈现红色。

食物有胡萝卜、甜菜、红火龙果等。

药物有庆大霉素、卡那霉素、利福平、甲硝唑等。

一般出现无痛血尿的情况，我会开一些检查，如尿常规检查、泌尿系统超声、CT等，这样更能确诊。

如果是泌尿系统疾病引起的血尿，我建议还是先控制原发疾病。比如有肾炎的可以先使用抗炎药物或免疫抑制剂进行治疗；尿路结石的出现尿血了，一般建议碎石治疗或手术取石。

如果要预防血尿，我建议可以做以下事情：

1.多喝水：保持每日饮水2500ml，少量多次的喝。

2.避免刺激：减少抽烟或戒烟，少吃刺激性食物，如辣椒、大葱等。

3.注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，可以1-2天进行清洗。此外，增加营养，多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，还要保证充足的睡眠，至少每天睡7-8小时。

4.运动：可以经常做跳跃性的运动，比如坚持每周跳绳2-3次，一次跳30分钟。

总之，血尿是一种警戒信号，但并不等同于绝症。如果出现了血尿的症状，还是得及时来医院进行检查。