腰疼尿液呈茶红色可能是剧烈运动、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石、输尿管结核等原因导致，患者出现不适症状需要及时就医。
1、剧烈运动：
如果突然进行剧烈的运动，会增加肾脏的负担，甚至会使肾脏出现轻微挫伤而引发尿血，还会因为乳酸在腰部堆积而出现腰疼的现象，并伴有身体乏力、下肢酸胀等表现。需要注意休息，适当的减少活动，症状会自行缓解。
2、肾小球肾炎：
该疾病可能是免疫异常以及遗传导致，患病后会因为肾小球滤过屏障功能受损而出现尿液颜色改变、蛋白尿、腰疼、水肿以及高血压等症状。可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、地塞米松片等药物治疗，能够起到抗炎的效果。用药期间不能盲目停药，也不可以擅自加减剂量。
3、肾盂肾炎：
此疾病是病原体感染引起，患病后会因为炎症过度刺激肾盂部位而引起毛细血管破裂，此时会出现尿血、腰部钝疼、尿痛、排尿困难等症状。可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗，能够起到抗感染的效果。
4、肾结石：
发病原因和代谢异常、尿路感染有关，而肾结石在移动的过程中会刺激尿道，使尿道黏膜破裂而引起尿液呈茶红色，还会出现明显的腰部疼痛，甚至会伴有恶心、呕吐等症状。可以在医生操作下进行体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等手术治疗，术后需要放置引流管，患者要注意保持引流管通畅，并观察引流液的颜色和量。
5、输尿管结核：
此疾病是结核分枝杆菌感染引起，患病后会出现尿频、尿急、尿痛、脓尿等症状，还会使输尿管受损而出现尿血，严重时会因为坏死物质堵塞输尿管而出现腰疼，并伴有消瘦、身体乏力、盗汗等症状。可以遵医嘱服用异烟肼片、利福平片、吡嗪酰胺片等药物治疗，并且要注意个人的卫生，勤换洗内裤。
患者在平时要保持情绪平稳，避免过度紧张或者焦虑，适当的增加锻炼，比如慢跑、太极、打乒乓球等。
