经产妇不易入盆可能是活动量少、骨盆形态异常、盆底肌松弛、胎儿较大、胎位异常等原因导致的，需要及时就医，在医生的指导下选择改善的方法。
1、活动量少：
经产妇平时活动量比较少，可能会影响胎儿的正常运动，所以会出现不易入盆的表现，可以在身体条件允许的情况下适当外出散步，有助于胎儿自行改变体位，加快入盆。
2、骨盆形态异常：
女性在初次生产时，骨盆会受到一定的损伤，出现明显的耻骨分离和盆骨变形，再次怀孕时，则会导致胎儿不易入盆，可以去正规医院完善X线检查、超声检查等，评估骨盆的形态，医生会根据具体情况制定相应的生产计划。
3、盆底肌松弛：
怀孕后子宫会明显增大，可能会压迫盆底，导致肌肉和韧带松弛，使胎儿无法入盆，可以通过盆底肌锻炼，提高盆底肌和阴道的弹性，促进胎儿入盆，可以使用最大的力气收缩盆底肌，之后立马放松，休息5秒之后再继续快收快放。
4、胎儿较大：
如果在怀孕期间营养过剩，可能会导致胎儿的体积比较大，胎头可能无法顺利通过盆骨入口，所以会出现不易入盆的现象，要注意营养均衡，三餐定时定量，避免吃较多的牛肉、羊肉、鸡肉等食物，同时还需要通过B超检查密切监测胎儿的生长情况，以控制胎儿的生长速度。
5、胎位异常：
如果胎儿处于臀位或者横位，其头部也无法顺利地进入骨盆，孕妇可以采取胸膝卧位，跪在床上，大腿与床面垂直，身体俯向床面，然后将臀部抬高，可以纠正胎位。
怀孕期间需要注意保持良好的情绪，避免过度焦虑，也要注意观察自身的变化，如果出现胎动异常，应及时去医院就诊。
