痛经那么痛可能是饮食不当、不注意保暖、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因导致，需要及时就医。
1、饮食不当：
如果在月经期没有注意饮食，吃了过多寒凉和辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、大蒜等，会对胃肠道造成刺激，还可能会累及子宫部位，使女性出现严重的痛经。此时要及时调整饮食，减少寒凉和辛辣食物的摄入，尽量选择清淡的食物，比如米粥、面条、藕粉等，但应注意，每次摄入量不可超过500克。
2、不注意保暖：
如果平时不注意腹部保暖，受到寒冷刺激后会引起组织痉挛，还可能会刺激子宫收缩，使女性在月经期出现严重的疼痛。患者需要加强保暖，根据天气变化添减衣物，还可以将50℃的温水倒置在热水袋中，对腹部进行热敷，能够改善出现的不适。
3、宫颈炎：
发病原因和病原体感染、机械性刺激有关，患病后会因为宫颈部位过度充血肿胀而引起腰腹部酸痛，经血在排出的过程中也会对宫颈部位造成刺激，使疼痛有所加重，并伴有月经量增多、月经期延长等。患者需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等药物治疗，能够促进炎症消退。这些药物可选择在饭后一小时服用，能够减少对胃肠道造成的刺激。
4、子宫内膜炎：
此疾病是病原微生物感染引起，炎症过度刺激子宫内膜会导致子宫内膜异常脱落，此时会引起痛经，还会出现月经量增多、月经淋漓不尽等现象。患者可以在医生的指导下服用阿奇霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等药物治疗，能够起到抗感染的效果。服用这些药物后应多饮水，有助于加速药物代谢。
5、子宫内膜异位症：
发病原因和经血逆流、遗传有关，患病后会使子宫内膜生长在子宫体腔以外，而月经期时，异位的子宫内膜脱落会刺激周围组织，出现严重的疼痛。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林泡腾片等药物治疗，能够起到止痛的作用。这些药物可选择饭前一小时服用，能够使药效发挥较好的作用。
女性在月经期要注意休息，不能过度劳累，同时还应保证睡眠充足，禁止进行性生活。
