女人吃了羊肉晚上睡觉出汗主要考虑是阴虚火旺、上火内热等原因导致的,建议遵医嘱服用药物调理。
羊肉具有补体虚、祛寒冷、温补气血、益肾气、补形衰、开胃健力、补益产妇、通乳治带、助元阳、益精血等作用。对于体质虚弱、阳气虚的病人,有较好的补益作用。女人吃了羊肉晚上睡觉出汗可能是自身阳气太旺,再加上羊肉的作用比较强,自然就会发热出汗,所以应该少吃羊肉,尤其是在夏季气候炎热,中医讲究用热远热,即气候炎热之际不宜用大温大热的药物或食物,饮食上应该以清凉解暑为宜,可以遵医嘱服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸等药物进行调理。
建议平时清淡饮食,均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,注意锻炼身体,不建议吃油腻高脂肪食物,比如炸鸡块,油炸糕等。