一般晚上喝黑枸杞水不好。
黑枸杞水就是黑枸杞泡的水,而黑枸杞具有清肺热,镇咳,消炎的功效。主治哮喘性气管炎,止咳,牙龈出血,感冒,咳嗽,发烧。
中医讲,阳生而阴降,早晨到12点之前阳气是处于一种生发的状态。而12点以后,阳气逐渐收敛,进入阴分。而黑枸杞是滋阴的,所以黑枸杞泡水最好是在下午服用,这样能够顺应天气,而起到滋阴的作用。不过在服用黑枸杞泡水时,不宜过晚,不建议在睡前服用,因为黑枸杞比较滋腻,容易影响脾胃的运化功能,可能会导致患者出现胃胀、反酸、胃痛等不良的反应,从而影响睡眠。还有就是患有炎症和腹泻的人群最好不要喝黑枸杞水,其次建议黑枸杞的应用最好在医生的指导下使用。
另外还要注意,晚上睡前尽量不要喝太多的水,以免引起多尿,也会影响夜间的睡眠质量。