高血压的患者适合喝脱脂或者低脂的高钙奶粉。高血压患者饮食上应该低盐低脂,要避免摄入含胆固醇高的食物,全脂的奶粉所含的胆固醇高,所以高血压的患者应该避免食用。
高血压的患者也可以吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜和水果富含维生素和纤维素,有利于软化血管,使血压比较好控制。高血压的患者应该控制体重,避免肥胖,进行适当的体育锻炼,保持愉悦的心情,避免劳累和情绪的激动。高血压患者如果经过饮食和生活方式调整,不能够使血压控制正常,还应该使用降压的药物。
高血压的患者适合喝脱脂或者低脂的高钙奶粉。高血压患者饮食上应该低盐低脂,要避免摄入含胆固醇高的食物,全脂的奶粉所含的胆固醇高,所以高血压的患者应该避免食用。
高血压的患者也可以吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜和水果富含维生素和纤维素,有利于软化血管,使血压比较好控制。高血压的患者应该控制体重,避免肥胖,进行适当的体育锻炼,保持愉悦的心情,避免劳累和情绪的激动。高血压患者如果经过饮食和生活方式调整,不能够使血压控制正常,还应该使用降压的药物。
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