小孩吃海苔正常情况下是比较好的,吃了以后对身体健康有帮助,但是在吃的时候一定要适量。
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,而且含有较多的维生素A、维生素E以及维生素C,吃了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有帮助。但是海苔的含盐量比较高,在吃的时候一定要适量,如果一次性吃的比较多容易对胃黏膜造成刺激,引起胃胀以及胃痛的情况出现,所以在吃海苔的时候一定要适量。如果小孩吃了较多的海苔,而且出现了胃部不适的情况,可以在医生的指导下服用婴儿健脾散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
平时还可以多给小孩吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉以及火龙果等,补充身体所需的维生素,对身体健康有很大的帮助。