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• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

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  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5958次

• 如何预防肝炎

  预防肝炎主要是从几个途径，第一个途径，最危险的乙肝、丙肝，它主要的途径是输血，静脉的途径。这个输血大家，目前因为血制品管理比较严格，都比较容易做到。容易忽视的，比如说像针灸，一定要使用一次性的针来做针灸。还有其他比较容易忽略的，像纹身、纹眉、穿耳洞，还有修脚，还有洗牙，这些日常生活中接触到的。这些途径都会出现流血，它相对来讲，乙肝、丙肝传播的机会是有的，这是最主要的。其他的消化道传播，消化道传播，甲肝和戊肝是最多见，乙肝、丙肝不是主要的途径，这条途径是主要大家注意吃，主要是像海产品、生鱼片，像一些毛蚶，这些生的海产品，要注意这个感染的机会是相对多一些，其他的途径就比较少见。

  

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  王笑梅 主任医师北京地坛医院

  2019-11-04 4315次

• 霍乱如何预防?
  霍乱的预防必须从控制传染源、切断传播途径和保护易感人群三方面着手。(1)控制传染源：健全国境及国内交通检疫，夏秋季开设肠道门诊，如发现病人及疑似病例，应在30分钟内向防疫部门报告疫情，并尽早予以隔离治疗。(2)切断传播途径：改善环境卫生，加强饮水消毒和食物管理，保护水源，防止污染，改善饮用水供应条件，不吃生冷、腐败或变质食品，不吃生或半熟水产品；搞好饮食卫生。(3)保护易感人群：锻炼身体，提高抗病能力。对从事环境卫生、饮食服务人员、医务人员及水上居民等重点人群进行霍乱菌苗预防接种。
  语音时长 1:09”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-23 11712次

• 怎样预防霍乱
  霍乱经口感染，被污染的水和食物是常见的传播媒介。霍乱弧菌对热、干燥、酸以及一般的消毒剂均很敏感，干燥两个小时以上或者加热到55摄氏度十分钟以上，霍乱弧菌即可死亡，煮沸后弧菌立即被杀死。在正常胃酸中霍乱弧菌能存活四分钟，自来水及深井水中加入0.5ppm的氯，经十五分钟即可杀死。因此，从个人层面来看，霍乱还是比较容易预防的，只要不饮污水，不吃生冷不洁的食物就不容易被感染。从国家层面看，及时发现患者进行隔离治疗，并且做好疫源检索是控制霍乱流行的重要环节。在这方面我国已经有了成功的经验，每年从5月1号到10月31号医院都会开设专门的肠道门诊，来接受腹泻的患者，这样可以避免漏诊，尽早发现霍乱患者。
  语音时长 1:30”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-23 5372次

• 霍乱是如何传播的？
  霍乱是甲类传染病。霍乱是有一种霍乱弧菌所引起的急性腹泻疾病，它的主要传播途径是粪口直接污染，或者是通过摄入食物污染的水和食物发生传播。霍乱的表现主要是突然而无痛的水泻，然后会有呕吐的现象，能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-20 3604次

• 霍乱有哪些临床表现？
  霍乱临床上分为四期，不同的分期的临床表现也不相同。潜伏期一般在1到2天，一般都没有症状。过了潜伏期就会进入一个泄吐期，这个时候突然就是剧烈的腹泻呕吐。腹泻一般没有疼痛，大便的次数也比较多，常呈水样便。这个时候如果不及时治疗，就会进入脱水虚脱期。一开始的脱水期主要是神态不安，口渴皮肤皱缩，皮肤弹性消失，体温下降，随后循环出现衰竭，血压也不能够测出，心率加快，呼吸频率增加，口唇粘膜紫绀，甚至是出现尿少，随即就会出现电解质平衡紊乱和代谢性酸中毒。经过积极治疗以后就会进入恢复期，这个时候大多数的病人症状就开始消失，逐渐开始恢复了正常，部分患者还可以出现发热。
  孟宪华 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-20 1703次

• 霍乱如何诊断
  若具备下列条件之一者，可确诊为霍乱：①凡有腹泻、呕吐等症状，大便培养霍乱弧菌阳性者。②霍乱流行期间，在疫区有典型霍乱症状，大便培养阴性，而无其他原因可查者。③有吐泻症状，霍乱弧菌培养阴性，做血清凝集试验第2份血清抗体效价呈4倍以上增高者。在非疫区，凡有典型泻吐症状，在病原学检查未确定时，或在霍乱流行
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2021-12-20 862次

• 霍乱如何分型?
  根据其临床表现，可分为五型：(1)无症状型：感染后无任何症状，仅呈排菌状态。(2)轻症：最多见。(3)中型：有典型泻吐表现，泻吐次数较多，大便呈米泔水样，脱水症状明显，脉搏细数，血压下降，尿量明显减少。(4)重型：泻吐频繁，严重脱水，呈霍乱面容，极度烦躁、软弱，甚至神志不清，脉搏细数或摸不到，尿极少
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 250次