可以从饮食控制、适当运动以及使用降糖药物等方面让血糖恢复正常。
1、饮食控制:
避免摄入高糖、高油、高盐的食物。另外,糖尿病患者应该根据自己的身高体重以及劳动性质,计算出每日所需的总热量,在保证营养均衡的前提下按需摄入,避免摄入热量过多。
2、适当运动:
常见的运动类型有跑步、跳绳、慢走以及游泳等。在运动前后都应该监测血糖,在血糖控制稳定时再进行运动,避免引起低血糖的发生。
3、使用降糖药物:
常见的口服降糖药物有二甲双胍格列本脲片、恩格列净片、阿卡波糖片等,也可以在医生的指导下使用注射制剂,例如门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液、利拉鲁肽注射液等。
建议患者在平时生活中要按时测量血糖,观察血糖值的变化,以免引起高血糖的各种并发症出现。