腓骨肌在哪个位置

腓骨肌是腿部的一组肌肉，通常包括腓骨长肌、腓骨短肌和第三腓骨肌。腓骨长肌位于腓骨外侧面，在小腿外区，腓骨短肌被腓骨长肌掩盖。第三腓骨肌位于人体小腿前外侧。

腓骨长肌和腓骨短肌的肌腱通过腓骨肌上、下支持带深面，经外踝后方转向前，止于跖骨。腓骨长短肌是重要的足外翻、踝跖屈力量，主要作用在于使足外翻、屈踝关节。在腓骨长肌收缩时，在其他屈肌的配合下，会牵拉足部做外翻和屈踝等动作，当腓骨长肌舒张、胫骨前肌收缩，可做踝关节的背伸等活动。

腓骨长肌作为人体下肢肌肉束之一，在踝关节和足部的活动方面发挥重要作用。日常生活中，久坐、双脚长期保持同一姿势可能会导致腓骨长短肌力量薄弱，出现小腿外侧酸痛的症状，建议日常适当运动，锻炼腓骨长短肌，有利于稳定下肢和提高脚踝灵活性。