胃不好的人可以适当的吃一些米饭,但是也最好是以小米为主,因为小米是属于养胃的食物,经常吃小米的话是能够起到易消化的作用的。
除此之外,最好是吃一些面食,面食具有养胃的功效,而且面食容易消化,含有热量也是比较高的,平时胃不好的人多吃一些面食是具有健脾的好处,对于脾胃虚弱的人来说也是具有保健作用的,吃面食的时候是可以使胃酸减少,这样可以缓解胃的疲劳。还可以选择吃面条或者是馒头,这些食物都是属于养胃的。胃不好的人一定要避免吃辣椒以及油腻的食物。
胃不好的人可以适当的吃一些米饭,但是也最好是以小米为主,因为小米是属于养胃的食物,经常吃小米的话是能够起到易消化的作用的。
除此之外,最好是吃一些面食,面食具有养胃的功效,而且面食容易消化,含有热量也是比较高的,平时胃不好的人多吃一些面食是具有健脾的好处,对于脾胃虚弱的人来说也是具有保健作用的,吃面食的时候是可以使胃酸减少,这样可以缓解胃的疲劳。还可以选择吃面条或者是馒头,这些食物都是属于养胃的。胃不好的人一定要避免吃辣椒以及油腻的食物。
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