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• 脚崴了肿了怎么办

  脚崴了肿了，首先要休息，还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了，说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂，有出血就会肿胀，要尽量减少肿胀的程度。第一，要休息，不要再动了，软组织已经受伤了，就不要再刺激；第二，要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来，通过给一定的压力，防止肿胀进一步加剧，同时增加回流；第三，脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系，这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷，也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷，使其降温，使炎症反应得以控制；当然，脚肿了跟回心血量也有关系，因为脚站着是下垂的，所以这时需要卧床，把脚抬高，垫上枕头，使脚高于心脏，有利于回心血量而减轻肿胀。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 9845次

• 崴了脚侧面肿了个大包怎么办

  崴了脚侧面肿了个大包是因为局部组织损伤、毛细血管破裂引起的血肿，建议首先应该去医院骨科拍X光片，排除有没有骨折。在脚崴伤以后第一个24小时内切记一定要先做冷敷，不能做热敷。因为受伤是毛细血管破裂引起的局部肿胀，如果再去做热敷肿胀会进一步加重，所以在24小时内一定要首先冷敷，以收缩血管，防止血肿继续肿大，同时有止痛的作用。崴伤超过48小时以后再做热敷，可以达到促进血肿消退的目的。还要禁止活动，外用止痛药膏，如云南白药、消痛贴膏等等，口服活血化瘀的药物，比如七叶皂苷钠、跌打片等等。同时还需要对局部进行加压包扎，适当固定有利于关节局部的恢复，还要抬高受伤的肢体，有利于静脉回流，可以帮助消肿。

  

  01:27
  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-09 8757次

• 脚站久了肿了怎么办
  脚站久了肿，通常应该可以用热水泡一泡脚。下面做详细的介绍:通常应该用热水泡一泡脚，然后睡前把两只脚稍微的抬高一些，这样有利于水肿的吸收。长时间的站立就会导致水肿，也是正常的现象，脚肿不排除与肾炎水肿有关系，建议及时去医院泌尿科做一个肾功能的相关检查判定，要避免久坐。可以适当的局部按摩，有可能是心脏或者是肾脏的问题。要多休息，抬高腿部，最好到医院检查一下，确诊疾病，便于对症治疗。通常水肿跟肾功能是有关系，长期的风湿病可能会累及到肾功能，可以到医院检查一下肾功能，可以用一些补肾利尿的中药进行治疗。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 21148次

• 脚站的久了脚痛怎么办
  对于病人长时间站立以后出现了足部疼痛的情况，说明有足部的韧带，肌腱长时间受力以后出现劳损情况的发生。这种情况多见于穿高跟鞋长时间站立的女性或者是经常行跑跳活动的人或者经常爬山的人，从而就会出现明显的关节，韧带，关节囊的劳损，就会引起站立时有脚痛情况的发生。出现这种情况时，一定要注意保暖，避免受凉，有时间早晚行足部的热敷烫洗的治疗。并且在休息时垫高患肢有利于静脉的回流，劳损水肿组织的恢复。可以配合非缁体抗炎药物活血化瘀药物治疗来促进劳损组织的恢复。
  语音时长 1:30”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 7001次

• 脚站久了肿了怎么办
  站久了脚有点肿，可以适当的用热水泡脚，可以解除疲惫 洗后用大拇指和中指按住脚后跟的筋部两侧从下往上拔 动作要慢 每分钟约20-30次 用力稍微大一些 做5分钟 可以让脚部血液流通 ，并且可以有效的消肿。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-02 3502次

• 上班站久了腿肿怎么办
  病情分析：久站导致下肢肿胀这种情况，主要是久站导致的血液回流障碍，从而导致出现下肢肿胀的现象。同时久站容易导致出现下肢静脉血管曲张，也容易出现下肢肿胀的现象。意见建议：建议避免久站，站久了可以适当的活动一下，休息的时候可以适当的抬高患肢，做一些热敷，按摩，理疗，肌肉的收缩活动等方法促进血液回流，有助于减轻肿胀的现象。如果有下肢静脉曲张等疾病的话，要积极的治疗这些疾病。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-03-10 3502次

• 站久了脚肿正常吗
  站久了脚肿正常，主要是因为长时间的站立导致了血液回流障碍、静脉血液淤积导致的。患者站久了脚肿正常，长时间的站立会使身体的血液循环障碍，导致脚部的静脉血液回流障碍。静脉瓣关闭不全，从而导致血液聚集在了外周的静脉，时间长了脚踝部位就容易出现肿胀，建议患者不要进行长时间的站立，否则容易导致腿部肌肉紧张而脚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 2116次

• 站久了腰痛怎么办
  站久了出现腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，要尽早地平卧硬板床休息，针对该类症状可以采取的治疗方式有很多，但是卧床休息是最重要，也是最基本的一条。第二，可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等等。除此以外，还可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是红花油之类的药物
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 110次