血压高不能吃什么

高血压的患者不适宜食用以下食物:

一、碳水化合物食品,这是应当禁忌的,如番薯,它是产生腹气的食品,还有干豆类和味浓的饼干类。

二、蛋白质性的食品,如有脂肪多的食物,例如牛,猪的五花肉、排骨肉,金鱼肉、鳗鱼肉以及金枪鱼等等。还有加工品,比如香肠也不要使用。

三、脂肪类食品,比如有动物油、生猪油、猪肉以及油制的沙丁鱼。

建议患者平时要多吃新鲜的水果、蔬菜和含钙高的食物,比如有芹菜、韭菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品,平常要注意休息,不要吃油腻、辛辣食物,要注意适当的运动,保持愉快的心情。

以上内容仅供参考

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