缺钾的饮食可以使正常男性收缩压舒张压升高,因此经常食用一些高钾低钠或者是无钠盐的食物可以起到协同降压的作用,如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,苦瓜,洋葱,大蒜,蜂蜜,苹果,这些都是高钾低钠的食物,经常吃这些食物对高血压有一定的降压作用。

高血压是以动脉压升高为特征,平常可伴有心脏,血管,脑和肾等脏器官一些器质性的改变,像糖尿病及动脉硬化等一些疾病的患者更应该减少油炸食品还有高热量的食物的摄入,每天最好多吃些蔬菜水果,补充钙和镁元素。

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