年轻人扭到腰了可以通过物理疗法以及口服药物的方法治疗好得快。
1、物理疗法:年轻人扭到腰了可能是因为突然扭转腰部或者过度劳累引起,会使年轻人出现腰部疼痛以及肿胀的情况,可以在扭到腰后使用冰袋局部冰敷,能够促进局部的毛细血管收缩,避免肿胀持续性加重,还能够缓解疼痛,等到24小时以后用热水袋热敷,可以促进局部的血液循环,加快新陈代谢,对缓解肿胀以及疼痛有一定的效果。
2、口服药物:如果年轻人扭到腰了后出现了严重的疼痛感,也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,能够起到止痛的效果,也可以服用活血化瘀的药物,比如舒筋活血丸、大活络胶囊等,能够加快恢复的速度。
平时需要注意休息,不能做剧烈的运动,也不可以过度劳累。