准爸爸会有产后抑郁吗

其实准爸爸也会有产后抑郁的，主要表现为情绪低落，喜欢自己独处，甚至还会感到焦虑不安等，一般有以下几个表现：

一、情绪低落，这是产后抑郁最明显的改变，平时比较开朗或者很幽默的人，突然变得情绪低落，什么事情都提不起兴趣。

二、记忆力下降而且思维也变得缓慢，感觉大脑有些迟钝。

三、喜欢自己独处，以前是很活跃的人，可是突然什么运动也不做了，而且对于各种社交活动都不感兴趣，更多的时候喜欢在自己屋里独处，不愿意有人打扰。

四、经常会感觉到焦虑不踏实感，产后的准爸爸多半会感觉自己是多余的，什么忙也帮不上，怕自己给家庭带来负担，怕妻子会不会看不上自己。

五、睡眠障碍，是产后抑郁最常见的症状，平时不失眠，结果近期出现失眠的情况。

六、出现一些亚健康的症状，例如胸闷气短，胃肠不适甚至便秘等。