一到天气冷腰就酸痛可能是正常的生理现象，但也不排除是病理因素导致的，比如腰间盘突出、类风湿病等。
1、生理现象：一到天气冷时腰就酸痛可能是受到寒风刺激后，导致腰部的肌肉血液循环不畅引起的疼痛，一般这是一种正常的生理现象，平时只需要多注意保暖即可，也可以使用热水袋或热盐袋进行局部热敷，这样可以有效的缓解疼痛。
2、病理因素：
腰间盘突出：腰间盘突出一般是因为长期腰姿不正或负重工作导致的，患者主要会出现腰痛、下肢放射痛、大小便障碍等症状，会出现一到天气冷腰就酸痛。轻症患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸软骨素片等进行治疗。如果疼痛的比较严重或压迫到其他周围神经组织应及时到医院进行手术治疗，比如半椎板切除术、全椎板切除术等。
类风湿病：类风湿病一般是因为遗传因素或感染了细菌或病毒导致的。患者主要会出现晨僵、关节疼痛的症状，会出现一到天气冷腰就酸痛，部分患者可能还会出现淋巴结肿大的症状。患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释片、阿司匹林片等。如果疼痛的比较严重，应及时到医院进行手术治疗，比如滑膜切除术、人工关节置换术等。
平时可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。
