145的高血压还能恢复正常吗

一般情况下，145mmHg的高血压还能恢复正常。

高血压的恢复与患者的生活方式密切相关。采取低盐饮食，减少食盐摄入，增加富含钾的食物，可以有效帮助降低血压。同时，规律的运动和保持健康的体重也是控制血压的重要因素。此外，戒烟限酒、减少压力同样对血压管理至关重要。

药物治疗在高血压的控制中扮演着关键角色。常用的降压药物包括氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片等。这些药物能够通过不同的机制帮助降低血压，但具体使用哪种药物，需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

高血压的管理是一个长期的过程。患者需要定期监测血压，及时调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态对于血压的控制也十分重要。

145mmHg的高血压是有可能恢复正常的，但这需要患者积极配合医生的治疗建议，改善生活方式，并可能需要药物的辅助治疗。重要的是，每个患者的情况都是独特的，因此治疗方案应个体化。在调整生活习惯或用药方面，患者应始终遵循医生的指导，并定期就医复查，以确保血压得到有效控制。