生气分泌的激素叫什么

生气时人体内会分泌多种激素，主要包括肾上腺素、甲状腺激素和去甲肾上腺素等。

肾上腺素是一种在生气时大量分泌的激素。由肾上腺释放，能够加快呼吸、心跳和血液流动，为身体提供应对紧急情况的能量。然而，长期过量的肾上腺素分泌可能导致心血管系统负担加重，增加心血管疾病的风险。

甲状腺激素也在生气时分泌增多。这种激素由甲状腺分泌，对新陈代谢有重要调节作用。生气导致的甲状腺激素分泌紊乱可能引发内分泌失调，甚至出现甲状腺肿大等问题。

去甲肾上腺素是另一种在愤怒状态下分泌增加的激素，主要影响血管的收缩和血压的变化，过度分泌可能导致血压升高和血管收缩，进一步影响心血管健康。

需要注意的是，生气不仅影响上述激素的分泌，还可能对免疫系统、消化系统和精神健康产生负面影响。因此，保持心情愉悦和情绪稳定对身体健康至关重要。

在日常生活中，应该学会合理调节情绪，通过健康的方式如运动、冥想等释放压力。若感到情绪难以自控或身体出现不适，应及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。