生孩子后经期老是10天才干净

生孩子后经常需要10天左右才能完全干净，这种情况可能由多种因素导致，主要包括宫腔残留物、内分泌失调以及潜在的子宫内膜炎。

分娩后如果子宫内存在胎盘、胎膜等残留物，它们可能粘附在宫腔上，不断刺激子宫，导致阴道不规则流血，从而延长经期。

新妈妈们在产后可能因熬夜、压力过大等因素导致内分泌失调。这种失调不仅影响肤色和可能导致痤疮，还会引起月经延长等问题。

子宫内膜炎也是一个不容忽视的原因。产后使用不干净的卫生巾或下生殖道感染都可能导致子宫内膜炎，进而诱发阴道不规则流血等症状。

针对这些问题，妈妈们可以在医生的建议下采取相应的治疗措施。例如，对于宫腔残留物，可能需要进行清宫术；对于内分泌失调，可遵医嘱口服相应药物进行调节；而对于子宫内膜炎，则可服用抗菌消炎类药物进行治疗。

除了上述原因，还有一些其他因素，如饮食、情绪波动等，也可能影响经期的长短。因此，产后妈妈们需要保持健康的生活方式，合理饮食，充足休息，并适当进行运动。