腰突与腰椎管狭窄如何预防

腰突与腰椎管狭窄分别有:1、要做好对腰部的保护,避免腰部用力过久或者腰部受凉;2、要正确用腰,在搬抬重物时应先下蹲;3、要经常做些腰部的保健运动等。

如果存在有腰突与腰椎管狭窄,建议要及时到医院做治疗,往往疾病在早期治疗的方式都是比较简单的。在饮食上注意营养均衡的进食。

以上内容仅供参考

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